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Desde los tiempos de la cultura Griega, Hipócrates, el Padre de la medicina decía: “que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento”. Sin embargo la costumbre que prevalece en la actualidad es comer orientados por deseos y ansias transitorias donde quedamos a la merced de las sustancias adictivas, preservantes, colorantes, saborizantes y toda una serie de agentes nocivos, que alteran el metabolismo y pueden generar gradualmente algún grado de enfermedad.

Una dieta con alimentos crudos, por lo menos en un 70% a 80%, basada en frutas, vegetales, semillas, nueces y germinados, regresa los procesos degenerativos del organismo y revierte enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión e incluso alzheimer en fases iniciales.

La dieta donde predominan los alimentos crudos, orgánicos y naturales se denomina “Viva”, porque las enzimas y proteinas no se han desnaturalizado y su consumo genera salud. 

Con una dieta Viva es prácticamente imposible que haya sobrepeso u obesidad. La obesidad es una enfermedad, una condición patológica que solo se observa en los seres humanos y en los animales criados por seres humanos. La principal causa es el exceso de alimentos nocivos en la ingesta, el consumir alimentos de manera compulsiva o por falta de saciedad. 

El verdadero propósito de nutrirse de manera saludable no es solamente para prevenir enfermedades, evitar el sufrimiento, o para prolongar la existencia, sino para tener un organismo saludable que nos permita utilizar nuestras capacidades físicas, emocionales y mentales para trascender a un nivel de consciencia superior y descubrir así la verdadera razón de la existencia.

Que pasa si cambio la forma de nutrirme?

Si nos nutrimos con al menos el 70% de alimentos vivos, traeremos vida y salud a nuestras vidas. Si deseamos realmente evitar la enfermedad o curarnos de alguna enfermedad, es necesario alimentar el cuerpo con alimentos naturales, en lo posible orgánicos y antioxidantes. 

Si cambiamos la manera de nutrirnos, es decir la manera de nutrir el cuerpo las emociones y la mente, tendremos una salud física, emocional y mental ideal, que nos brindará la energía necesaria para alcanzar nuestros sueños y metas en la vida.

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